聚焦在真实这个点上。
现在,已经找到唯一的真实,“我存在”。然后,思维似乎解脱了,开始再次飞翔傲游。
袁长文的情绪有点开心,不明所以的开心。而那思维,一会跳到未来一会跳到过去。想的内容,都是些“自我”胜利的事情。
比如自己在未来,建立宗教,让大家寻找真实。然后思维就开始想象,门徒会问些什么问题,自己又该如何回答。
要不就幻想曾经自己在澳大利亚赌场赚了千万,于是移民,过着海滩冲浪的日子。
或者,想到小时候的自己,那些傲视群雄的时刻。
【又是“自我”的求生吗?】
(多好,看看,心情愉快了吧!何必总是给自己找不自在呢?人生苦也是一天,乐也是一天,对吧。)
袁长文也不知道怎么回事,想要控制自己的思维,却是见效不到半分钟。
强迫提醒自己,要监视自己的思维,要看看它究竟在想什么。这个念头不错,就是仅仅坚持了二十多秒,然后思维再次放飞乱跑。
待到回过神来的时候,思维已经跑了好久。
怎么回事?
这些状况曾经遇到过,就是“自我”的把戏,但现在为何还会出现?
难道自己这么久的努力,都是无用功?
还有,为什么自己内心有着淡淡的喜悦之情呢?
什么鬼?!
袁长文有些莫名其妙,特别是之前都是难受痛苦居多,就算轻松的时刻也不过短暂而已。另外,之前的轻松大多都是想通了某些事情,看透某些荒谬。
但现在,自己不过是尿尿而已,难道有这么大的作用?
再说,这种尿尿的方式本来就不对,为了不在意而做的行为,本身就是一种在意。
(开心不好吗?能不能别再纠缠,我们让剧情推进一下好吗?)
【并非开心不好,而是开心的源头是什么?这是需要斩杀的东西!因为能带来开心,就能带来烦恼。我要做的是摆脱情绪的拉扯,而不是什么所谓的狂喜极乐。】
(去屎吧!)
袁长文坐在沙发上,细细体会着内心的感受,发现自己真的处于淡淡喜悦之中。
就算自己这么久都是无功用,都在被恶魔欺骗,自己似乎也没有太难受,继续斩杀就好了。
臣服!
不仅仅是在负面情绪的时候,在开心愉悦的时候同样重要。
难道恶魔改变策略了?
以退为进,见负面恐惧情绪无用,便采用正面开心情绪来拉扯?
很有可能,因为自己并不是想象那些“自我”满足的事情而开心。
相反,自己是因为开心而展开一系列幻想。
卧槽!
恶魔你真TM卑鄙!手段耍得好啊!
恐惧时,不要跟随恐惧编造故事,仅仅臣服于恐惧这种情绪,任由它在体内冲撞,自己抱元归一。
开心时,自己怎么就忘了呢?
似乎这种开心可以持续永久一样?
然后随着这份开心,展开幻想,对未来的生活充满信心,没有什么是自己做不到的。一股股乐观、自信澎湃而生。
狗屎!
臣服于开心,而不要随着开心编造故事。
这才是臣服的定义,这才是臣服于此刻。
哼!
说了骗不了我!