第28章 谁来帮我做决定——依赖型人格障碍(1)

“自己的意见”这几个字的含义。

    这让人想到以前的一个笑话。说联合国向各国小朋友询问对于非洲的饥饿问题，你有什么看法。欧洲小朋友说：“什么叫作饥饿？”因为欧洲非常富足。美国小朋友问：“什么是非洲？”因为他们以为美国就是全世界。中国小朋友问：“什么是自己的看法？”

    这和中国人对孩子的教育有关，如小U的妈妈。当小U事事都征求她的意见的时候，她认为这是对她的依赖、尊重和爱，而完全没有考虑到这是小U缺乏独立能力、没有自主性的表现。

    在大学毕业后，小U按照妈妈的意见留在了本市，并且接受了妈妈安排的相亲。在两个年轻人一起交流的时候，小U显得手足无措，不知道该如何是好。女孩首先挑起话题，侃侃而谈，小U支支吾吾应付着，不知如何作答。不多时，女孩就借口有事离席了。

    小U这才如释重负。不过，妈妈却埋怨他：“我看那女孩蛮好的，做你女朋友多好啊。”小U马上感到十分紧张焦虑，因为他没有按照母亲的意愿顺利让女孩成为自己的女友，并且也不知道要如何才能追到女孩，因此感到浑身无力、焦虑不安。

    “妈妈帮你把电话号码要来了，去联系人家吧。”小U收到指示，这才如蒙大赦，赶紧去联系女孩。但是，女孩一针见血：“从你妈离开之后，你就坐立不安。我想你还没准备好离开你妈妈独立生活。所以，我认为我们只适合做朋友，不适合继续发展下去。”

    这对于小U简直就是五雷轰顶的消息。深深的挫败感和没能完成指示的失落感占据了他的心：“果然，我自己什么都做不好。我是个没用的人……”

    就在这个时候，小U的妈妈突然得了重病。小U再次深深自责。同时，失去了妈妈的指示，他手足无措：“我成了个废人。”

    这时，小U认识了小J。小J年纪略长一些，是个高大威猛的男生，性格有些蛮横霸道，语气中总是带着说一不二、毋庸置疑的霸气。小J看到慌乱的小U之后，立刻有条不紊地做出指示，小U这才安心下来。

    很快，小J就表白了。小U对同性关系并不感冒，而且他知道妈妈是一定不会同意的。但是，除了小J，他没有别人可以依赖，于是，他同意了和小J在一起。

    【现象】

    都市怪病——情感依赖症，你中招了吗？

    小丽是一个文静柔弱的女生，也没有什么朋友，看起来普通极了。但是，她的心里有个小秘密，那就是她暗恋着一个男孩。她没有勇气表白，但是她生活的全部重心都在这个男孩身上。她悄悄打探他的消息，打工赚钱买他喜欢的东西不署名地放到他的书桌里，关注他的恋情，学习他的爱好，在遇到困难的时候就默念他的名字……

    尽管他不认识她，他却是她感情的全部。小丽这就是患有严重的情感依赖症。

    情感依赖症，从字面理解就是在感情上过度依赖某人或某物。由于把感情全部投入在某人或者某物身上，一旦失去或者担心失去就会极度不适应，引起焦虑情绪或者抑郁情绪。具体细分的话，有亲情依赖症、爱情依赖症、友情依赖症、宠物依赖症、爱好依赖症、物品依赖症、偶像依赖症等。

    现代人生活压力大，感情却相对空虚，如果不能正确排解，就会出现很多问题。很多人选择了一个简单的方式：将感情寄托在某一个人或者某一个物品上，于是就出现了情感依赖症。

    其实最为常见的还是宠物依赖症。对宠物严重依赖的通常有两种人，一种是生活压力大的白领一族，和人打交道让他们备感焦虑，感情无处安放，于是他们就在单纯可爱的宠物身上寄放自己的感情，久而久之，便形成了依赖。另一种就是老年人，老年人由于子女不在身边或者失去伴侣等多种原因，感情上会更加空虚，却又有大量的时间无事可做，于是，他们选择了猫、狗、鱼、鸟等宠物，让自己的生活丰富起来的同时，也将自己的感情完全投放进去。很多老人都把宠物视为自己的儿女、老伴，精心照料。

    而在青少年身上最容易出现的就是偶像依赖症。尤其现在的很多00后，视明星偶像为神。你批评他们，他们可能还懒得理你，但是，你若说他们偶像的不好，恐怕你得后果自负了。网络上关于偶像的毫无意义的刷屏和过激言论也往往出自这个年龄段的人。青少年很容易将自己的感情投放在偶像身上。

    将感情寄托在人或者宠物身上，也许你还能理解。但是，将感情投入在物品上，你可能就会觉得不可思议了。事实上，有很多人都在某一件物品上投入了大量的感情，甚至将其作为生活支柱。这个物品可能是一幅画、一个花瓶、一个玩偶、一辆车、一座房子、一本书、一块表、一件衣服……

    一位男子，在妻子亡故后便将两人的婚戒视为生活的全部。在不幸遗失了戒指之后，他痛哭流涕，几欲轻生；而一位女子，则将从小陪伴她长大的玩偶视若生命，那就是她盛装感情的盒子。

    情感依赖症往往是十分顽固的，但是并非不可以打败。其中最重要的一点，就是将集中投入的感情分散。扩大自己的交际圈，多交朋友，培养更多的爱好，寻求和自己相似的人来分享感情经历，这些都有助于感情的正确发泄。感情一旦可以找到其他不同的宣泄口，那么情感依赖症也就不治而愈了。